大班健康领域《AI 体能小教练》

大班健康领域《AI 体能小教练》

活动目标

1. 认知：了解 AI 体能教练能规范动作、计数，帮助我们科学锻炼，知道锻炼对身体好。
2. 技能：能跟着 AI 教练完成跳跃、伸展等 3-4 个体能动作，动作规范有力。
3. 情感：喜欢和 AI 教练一起锻炼，养成坚持运动的好习惯。

活动准备

1. 教具：AI 体能教练动画（带动作指令）、体能环、计数贴纸、“AI 小教练” 标志。
2. 环境：清空活动场地，确保安全无障碍物。

活动过程

1. 导入（5 分钟）：谈话 “怎样让身体更结实？” 引出体能锻炼，出示 AI 小教练动画，“今天有个厉害的教练，能教我们做运动，还能数我们做了多少个”。
2. 展开（12 分钟）
   • 热身运动：AI 教练播放热身音乐，带领幼儿做关节活动（转头、弯腰、压腿），语音提示 “动作慢一点，保护小关节”。
   • 体能训练：依次练习跳跃（双脚跳、单脚跳）、伸展（向上举臂）、深蹲，AI 教练实时计数，幼儿跟着节奏做，完成指定次数（如双脚跳 10 次）。
   • 分组竞赛：幼儿分成 2 组，跟着 AI 教练比赛，动作规范、完成快的小组获 “体能小冠军” 标志。
3. 结束（3 分钟）：AI 教练带领放松运动，总结 “坚持锻炼不偷懒，AI 陪我们变强壮”。

活动延伸

1. 区域：运动区投放体能器材，幼儿自主模仿 AI 教练锻炼，互相计数。
2. 家园：建议家长在家用 AI 体能小程序，和幼儿一起亲子锻炼。